有賀拓郎の都心から行きやすい【父島】
こんにちは有賀拓郎です。
昼間、天気よかったのに今凄い曇ってきてますねー
この曇りは台風が近づいている影響なんですかね？
天気予報では、明日には関東に近づくとの事なので皆さま十分きおつけてください！！！
さて今日は都心からも行きやすい離島のご紹介です。
本日紹介するのは、小笠原諸島の【父島】です
広大な緑、きれいな海！
都会のがやがやしたのを忘れるため父島に行ってみては？
今日はここまで、有賀拓郎でした！
有賀拓郎の防災グッズ
こんにちは有賀拓郎です。
地震凄かったですね、地震ってやっぱり怖いもんなんだなって改めてわかりました。
生活してるなかでも常に何があってもいいように準備しておかなきゃいけないんだなって感じました。
さてそんな
今日は最新の防災グッズをご紹介します！
インテリア溶け込む オシャレに「備え」
■おしゃれ感が部屋のイメージの邪魔をせず、置き場所を選ばない◎
■見えないところに隠さずに、インテリアの一部としてもマッチ
「備え」はすぐに持ち出せるようにすることが大切です。
火災時の延焼を防ぐ防炎素材を使用。日本防炎協会認定品。
雨天時の避難で雨水の浸入を防ぐ、防水素材と止水ファスナーを使用。出典【楽天市場】グッドデザイン賞受賞の防災セット【地震対策30点避難セット】被災者の声を元に防災士が厳選した防災グッズ 非常用持ちだし袋 非常持出袋 防災用品：防災防犯ダイレクト 楽天市場店
Amazon【防災グッズ】地震対策30点避難セット ～避難生活で必要な防災用品をセットした非常持出袋(防災セット)
・日本防炎協会認定の防炎素材を使用
・持ち手部分に暗闇で光る畜光材付き
・前面と肩ベルトに反射材付き
・防水素材と止水ファスナーを使用
・肩ベルト収納機能付き
・玄関やリビングにも違和感なく置けるデザイン
・日本国内の熟練カバン職人が１個ずつ手作り
このご時世こういった防災グッズが役立つこと間違いなしなので紹介しました。
備えあれば憂いなしです！
皆さまも出来る限りこういったものは用意しときましょう！！！
以上、有賀拓郎でした！
有賀拓郎の眠気覚ましの方法
どうも有賀拓郎です
今日はこんな記事を見つけたのでご紹介させて頂きます。
眠気覚ましの18の方法
動作編 – 刺激を与えたり、気分を変えたりする –
まずは、体に刺激を与えるなどして眠気を覚ます方法をご紹介します。
顔を洗う
さっとトイレに行って抜け出し、顔を洗いましょう。顔を洗うと脳や心臓の働きが活性化し、一時的に頭が冴えてくるそうです。
手を洗う
冷水であればあるほど、手に刺激を感じて眠気が覚まされます。
首を冷やす
冷蔵庫・冷凍庫で冷やしたものを使えばなおよし。首は体温調整に重要な部分です。首を冷やすことで全身に緊張感が伝わり、眠気がなくなります。
外気に触れて深呼吸をする
気分を入れ替えるのにもよし。脳に新鮮な酸素が大量に行き渡ると疲れていた脳が元気になり、眠気が覚めるそうです。
誰かと話す
一人で仕事に向き合う環境が睡魔を誘うのです。無駄話でもいいので、とりあえず誰かと話してみましょう。
椅子の高さを変えて、視線を変える
「いつもと違う」が神経を刺激します。
息を止める
苦しくて「ヤバい ！」くらいまで止めると、脳が生命の危機を察知して結構目が覚めます。
目薬を差す
CM でよくあるシーンですね。眠気覚ましの目薬は即効性があります！ キター！！
痛覚を刺激する
よくテスト前はボールペンを手に刺していました。他にも耳たぶをひっぱったり、自分で自分の肋骨をパンチするなど。
靴を脱ぎ、足の裏を刺激する
ゴルフボールなどがベスト！ 足つぼが刺激されて眠気が緩和されます。
ストレッチをする
体を動かして、気分をスッキリさせましょう。
- 足や手ををグーパー
- 全身に力を入れて、力を抜く
- 思いっきり伸びをする
などは席を立たなくてもできます。
アドレナリンの出る音楽を聴く
テンポがよかったり、自分のテンションが上がったりする音楽を聞きます。ぼくはもっぱら FF 戦闘系の BGM です。
【無料で音楽を聴けるサービス達】
私自身、直ぐ眠くなってしまうので気になって調べてみました。
皆様もこの情報はかなり為になるんでは？
有賀拓郎のバードウォッチング
有賀拓郎です
今日の更新は世界で最も美しい鳥「ケツァール」に
ついてです
最近バードウォッチングなどが流行ってるので僕も
その流行に乗ってみようかと（笑）
世界で最も美しい鳥「ケツァール」
出典
ケツァールは世界で最も美しい鳥だ。この鮮やかな鳥は中米の熱帯林に生息し、果実や昆虫、トカゲをはじめとする小さな生き物をエサとしている。
出典
雄の上尾筒は飾り羽となり約1メートルに達する。各部は黄・緑・赤・黒・白などからなり，世界で最も美しい鳥の一種といわれる。中部アメリカに分布。
出典
その名の由来は？
出典
美しい羽毛
出典
体色はエメラルドグリーンに、ルビーのような深紅である。光の反射によってはエメラルドグリーンがターコイズ・ブルーに見える時もある。
出典
全長は雌が約35センチ、雄は上尾筒に長い飾り羽があるため約1メートルになる。雄は頭から上面が緑、腹が赤色で金属光沢がある。
出典
出典
メスには長い飾羽はないが、オスと同じく鮮やかな青と緑と赤の羽を持っている。一般的にはオスのほうが色合いが鮮やかだ。
出典
「火の鳥」のモデル
出典
グアテマラの国鳥
出典
現在ではグアテマラの国鳥であり、また自由を奪われると死ぬという伝説のために自由の象徴ともなっています。
出典
出典
貴重な羽毛
出典
古代マヤおよびアステカ・インディアンはケツァールを「大気の神」として崇拝し、その飾羽は高貴な人しか身につけることができませんでした。
出典
出典
- 以上。
